Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat segera telur dinosaur
Kalori & fakta pemakanan
panas, kering, Quaker
400
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo70 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 400 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 6.2 g 22%
- Gula 33 g —
- Natrium 508 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 170%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamin B6 0.61 mg 36%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 184 mg 14%
- Zat besi 13.5 mg 75%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosforus 271 mg 22%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 2.5 mg 110%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7.9 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 16 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 20 g | 176 g | 18 g |
Makanan serupa
- Oat segera Quakertelur dinosaur, gula perang, kering384 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kering Quakerpanas, satu minit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Oat segera kismis kurma dan walnut quakerkering371 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa pic dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat segera telur dinosaur
Berapa kalori dalam 100 g Oat segera telur dinosaur?
100 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 400 kcal, dengan 7.9 g protein, 70 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat segera telur dinosaur?
50 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 200 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat segera telur dinosaur?
150 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 600 kcal, dengan 12 g protein, 105 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat segera telur dinosaur?
200 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 800 kcal, dengan 16 g protein, 141 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat segera telur dinosaur?
250 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 1000 kcal, dengan 20 g protein, 176 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5081 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
