Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat segera telur dinosaur
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan, Quaker
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo20 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 9.5 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52.5 mg 4%
- Zat besi 3.9 mg 21%
- Magnesium 22.8 mg 5%
- Fosforus 77.4 mg 6%
- Kalium 66.8 mg 1%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.72 mg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.3 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3.4 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4.5 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5.7 g | 50 g | 5 g |
Makanan serupa
- Oat segera Quakertelur dinosaur, gula perang, kering384 kcal / 100 g
- Oat segera perisa biskut dan krimpanas, disediakan, Quaker102 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, disediakan, quaker86 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat segera telur dinosaur
Berapa kalori dalam 100 g Oat segera telur dinosaur?
100 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 114 kcal, dengan 2.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat segera telur dinosaur?
50 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 57 kcal, dengan 1.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat segera telur dinosaur?
150 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 171 kcal, dengan 3.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat segera telur dinosaur?
200 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 228 kcal, dengan 4.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat segera telur dinosaur?
250 g Oat segera telur dinosaur mengandungi 285 kcal, dengan 5.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5193 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
