Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 8.6 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 0.11 µg 0%
- Folat (B9) 18.8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50.2 mg 4%
- Zat besi 3.7 mg 21%
- Magnesium 24.3 mg 6%
- Fosforus 82.4 mg 7%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0.55 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.77 mg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.4 g | 19 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.2 g | 9.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.6 g | 29 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4.8 g | 39 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manispanas, disediakan, quaker82 kcal / 100 g
- Oat segera mapel dan gula perang QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula epal dan kayu manispanas, disediakan, quaker78 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Bubur gandum krim dengan mapel dan gula perangpanas, segera, disediakan66 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Controlsegera: weight control, maple dan gula perang, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Poraj Rogerspanas, disediakan60 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang
Berapa kalori dalam 100 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang?
100 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang mengandungi 105 kcal, dengan 2.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang?
50 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang mengandungi 53 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang?
150 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang mengandungi 158 kcal, dengan 3.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang?
200 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang mengandungi 210 kcal, dengan 4.8 g protein, 39 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang?
250 g bubur oat segera berperisa mapel dan gula perang mengandungi 263 kcal, dengan 6 g protein, 48 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1422 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
