Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control
Kalori & fakta pemakanan
segera: weight control, maple dan gula perang, disediakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4.1 g 14%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 22.4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 49.1 mg 4%
- Zat besi 4.6 mg 26%
- Magnesium 24.7 mg 6%
- Fosforus 74.7 mg 6%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.69 mg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.9 g | 13 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.9 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.8 g | 27 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.7 g | 33 g | 3 g |
Makanan serupa
- Bijirin oat segera kayu manis Weight Controlsegera: weight control, kayu manis, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Oat segera kawalan berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
- Oat segera kawalan berat badan perisa sirap maple dan gula perang Quaker361 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula gula perang dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula epal dan kayu manispanas, disediakan, quaker78 kcal / 100 g
- Bubur gandum krim dengan mapel dan gula perangpanas, segera, disediakan66 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
100 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 96 kcal, dengan 3.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
50 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 48 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
150 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 144 kcal, dengan 5.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
200 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 192 kcal, dengan 7.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
250 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 240 kcal, dengan 9.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6696 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
