Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control
Kalori & fakta pemakanan
segera: weight control, maple dan gula perang, kering, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 382 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 16 g 58%
- Gula 14 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2.5 mg 208%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 2.4 mg 47%
- Vitamin B6 0.78 mg 46%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 198 mg 15%
- Zat besi 18.4 mg 102%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosforus 297 mg 24%
- Kalium 569 mg 12%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.22 mg 25%
- Mangan 2.7 mg 119%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.7 g | 26 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Makanan serupa
- Bijirin oat segera kayu manis Weight Controlsegera: weight control, kayu manis, kering, quaker381 kcal / 100 g
- Oat segera mapel dan gula perang QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat segera kawalan berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula gula perang dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur gandum krim dengan mapel dan gula perangpanas, segera, kering374 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
100 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 382 kcal, dengan 15 g protein, 53 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
50 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 191 kcal, dengan 7.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
150 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 573 kcal, dengan 23 g protein, 79 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
200 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 764 kcal, dengan 31 g protein, 105 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control?
250 g Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Control mengandungi 955 kcal, dengan 39 g protein, 132 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6695 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
