Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin oat segera kayu manis Weight Control
Kalori & fakta pemakanan
segera: weight control, kayu manis, disediakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 22.4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50.6 mg 4%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 25.2 mg 6%
- Fosforus 76.1 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.51 mg 56%
- Mangan 0.7 mg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.9 g | 13 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.9 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.8 g | 26 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.8 g | 33 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Oat segera kawalan berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera maple dan gula perang Weight Controlsegera: weight control, maple dan gula perang, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Oat segera QUAKERrempah kayu manis, kurang gula358 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula epal dan kayu manispanas, disediakan, quaker78 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kurang gula gula perang dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa pic dan krimpanas, disediakan, quaker89 kcal / 100 g
- Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Lifesedia dimakan383 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin oat segera kayu manis Weight Control
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control?
100 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control mengandungi 96 kcal, dengan 3.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control?
50 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control mengandungi 48 kcal, dengan 2 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control?
150 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control mengandungi 144 kcal, dengan 5.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control?
200 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control mengandungi 192 kcal, dengan 7.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control?
250 g Bijirin oat segera kayu manis Weight Control mengandungi 240 kcal, dengan 9.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6698 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
