Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur oat segera berperisa pic dan krim
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 6.7 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Fosforus 63.2 mg 5%
- Kalium 64.6 mg 1%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.57 mg 64%
- Mangan 0.57 mg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.8 g | 15 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.9 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.8 g | 22 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.7 g | 30 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.6 g | 37 g | 4.2 g |
Makanan serupa
- Oat segera perisa biskut dan krimpanas, disediakan, Quaker102 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, disediakan, quaker86 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur oat segera berperisa pic dan krim
Berapa kalori dalam 100 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
100 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 89 kcal, dengan 1.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
50 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 45 kcal, dengan 0.9 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
150 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 134 kcal, dengan 2.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
200 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 178 kcal, dengan 3.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
250 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 223 kcal, dengan 4.6 g protein, 37 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1436 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
