Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat segera perisa biskut dan krim
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan, Quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 102 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 16.6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45.3 mg 3%
- Zat besi 3.4 mg 19%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 70.4 mg 6%
- Kalium 67.6 mg 1%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.65 mg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2.1 g | 16 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.1 g | 8.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3.2 g | 25 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4.3 g | 33 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5.4 g | 41 g | 6 g |
Makanan serupa
- Bijirin oat segera perisa biskut dan krimsegera: biskut dan krim, kering, Quaker412 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa pic dan krimpanas, disediakan, quaker89 kcal / 100 g
- Oat segera telur dinosaurpanas, disediakan, Quaker114 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, disediakan, quaker86 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat segera perisa biskut dan krim
Berapa kalori dalam 100 g Oat segera perisa biskut dan krim?
100 g Oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 102 kcal, dengan 2.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat segera perisa biskut dan krim?
50 g Oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 51 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat segera perisa biskut dan krim?
150 g Oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 153 kcal, dengan 3.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat segera perisa biskut dan krim?
200 g Oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 204 kcal, dengan 4.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat segera perisa biskut dan krim?
250 g Oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 255 kcal, dengan 5.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5195 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
