Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin oat segera kayu manis dan rempah
Kalori & fakta pemakanan
segera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1.2 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 9.4 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.16 mg 10%
- Biotin (B7) 3.1 µg 10%
- Folat (B9) 16.5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50.5 mg 4%
- Zat besi 3.7 mg 21%
- Magnesium 22.7 mg 5%
- Fosforus 76.9 mg 6%
- Kalium 65.2 mg 1%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.72 mg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.2 g | 19 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.4 g | 29 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.5 g | 38 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.6 g | 48 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, disediakan, quaker86 kcal / 100 g
- Oat segera Quakerkayu manis-rempah, kering369 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis Weight Controlsegera: weight control, kayu manis, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Oat segera kayu manis dan rempahditingkatkan, kering369 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Lifesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin oat segera kayu manis dan rempah
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah?
100 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah mengandungi 103 kcal, dengan 2.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah?
50 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah mengandungi 52 kcal, dengan 1.1 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah?
150 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah mengandungi 155 kcal, dengan 3.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah?
200 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah mengandungi 206 kcal, dengan 4.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah?
250 g Bijirin oat segera kayu manis dan rempah mengandungi 258 kcal, dengan 5.6 g protein, 48 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1420 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
