Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin oat segera perisa biskut dan krim
Kalori & fakta pemakanan
segera: biskut dan krim, kering, Quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 412 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 25 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2.1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamin B6 0.61 mg 36%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 183 mg 14%
- Zat besi 13.7 mg 76%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosforus 284 mg 23%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 2.6 mg 113%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8.6 g | 66 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.3 g | 33 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Makanan serupa
- Oat segera perisa biskut dan krimpanas, disediakan, Quaker102 kcal / 100 g
- Oat segera QUAKERperisa buah dan krim, kering379 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa pic dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kering Quakerpanas, satu minit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin oat segera perisa biskut dan krim
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim?
100 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 412 kcal, dengan 8.6 g protein, 66 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim?
50 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 206 kcal, dengan 4.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim?
150 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 618 kcal, dengan 13 g protein, 99 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim?
200 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 824 kcal, dengan 17 g protein, 132 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim?
250 g Bijirin oat segera perisa biskut dan krim mengandungi 1030 kcal, dengan 22 g protein, 165 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
