Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 8.7 g 31%
- Gula 33 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 8.5 mg 53%
- Vitamin B6 0.67 mg 39%
- Folat (B9) 72.7 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 4.6 mg 26%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosforus 243 mg 19%
- Kalium 573 mg 12%
- Zink 3.8 mg 34%
- Kuprum 0.29 mg 32%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selenium 11.2 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6.7 g | 69 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.4 g | 35 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Makanan serupa
- Bijirin Raisin Branpost, sedia dimakan324 kcal / 100 g
- Bijirin Loads of Raisins Raisin Bransedia dimakan321 kcal / 100 g
- Sereal Raisin Branmalt-o-meal, sedia dimakan342 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, compliments397 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung manissedia dimakan, compliments387 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
100 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandungi 365 kcal, dengan 6.7 g protein, 69 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
50 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandungi 183 kcal, dengan 3.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
150 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandungi 548 kcal, dengan 10 g protein, 104 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
200 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandungi 730 kcal, dengan 13 g protein, 139 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
250 g Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandungi 913 kcal, dengan 17 g protein, 173 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6917 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
