Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 10 g 37%
- Gula 39 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23.9 mg 2%
- Zat besi 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 311 mg 25%
- Kalium 580 mg 12%
- Zink 3.5 mg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.4 g | 70 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.7 g | 35 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 105 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15 g | 140 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 175 g | 5.4 g |
Makanan serupa
- Bijirin Raisin Branpost, sedia dimakan324 kcal / 100 g
- Sereal Raisin Branmalt-o-meal, sedia dimakan342 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Bijirin Compliments Maximum Raisin Bran Flakessedia dimakan365 kcal / 100 g
- Granola dengan kismis dan badamsedia dimakan, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Sereal Frosted Flakessedia dimakan, dipanggang ringan, president's choice421 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran?
100 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran mengandungi 321 kcal, dengan 7.4 g protein, 70 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran?
50 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran mengandungi 161 kcal, dengan 3.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran?
150 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran mengandungi 482 kcal, dengan 11 g protein, 105 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran?
200 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran mengandungi 642 kcal, dengan 15 g protein, 140 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran?
250 g Bijirin Loads of Raisins Raisin Bran mengandungi 803 kcal, dengan 19 g protein, 175 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
