Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bubur oat

Kalori & fakta pemakanan

emping besar, disediakan, rogers

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.7 g

Karbo12 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	74	2.7 g	12 g	1.3 g
50 g	50 g	37	1.3 g	6 g	0.7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5.4 g	24 g	2.6 g
250 g	250 g	185	6.7 g	30 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?

100 g Bubur oat mengandungi 74 kcal, dengan 2.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?

50 g Bubur oat mengandungi 37 kcal, dengan 1.3 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?

150 g Bubur oat mengandungi 111 kcal, dengan 4 g protein, 18 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?

200 g Bubur oat mengandungi 148 kcal, dengan 5.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?

250 g Bubur oat mengandungi 185 kcal, dengan 6.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1463 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat