Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo11 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.9 g | 5.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.6 g | 17 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.4 g | 23 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4.3 g | 28 g | 3 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh tinggi serat68 kcal / 100 g
- Bubur bijirin penuhdengan oat, dedak gandum dan kismis66 kcal / 100 g
- Bubur oatdengan serat tambahan, dibuat dengan alternatif susu121 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuh375 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan bijirin penuh349 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Tepung oat bijirin penuh352 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu penuh krim112 kcal / 100 g
- Roti oat bijirin penuh194 kcal / 100 g
- Bijirin bayi oatdisediakan dengan susu penuh krim116 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat bijirin penuh?
100 g Bubur oat bijirin penuh mengandungi 66 kcal, dengan 1.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat bijirin penuh?
50 g Bubur oat bijirin penuh mengandungi 33 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat bijirin penuh?
150 g Bubur oat bijirin penuh mengandungi 99 kcal, dengan 2.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat bijirin penuh?
200 g Bubur oat bijirin penuh mengandungi 132 kcal, dengan 3.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat bijirin penuh?
250 g Bubur oat bijirin penuh mengandungi 165 kcal, dengan 4.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: slv 677 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
