Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat bijirin penuh tinggi serat
Kalori & fakta pemakanan
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo11 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 11 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 5.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 22 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 28 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bubur oat bijirin penuh tinggi serat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat?
100 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat mengandungi 68 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat?
50 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat mengandungi 34 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat?
150 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat mengandungi 102 kcal, dengan 2.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat?
200 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat mengandungi 136 kcal, dengan 3.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat?
250 g Bubur oat bijirin penuh tinggi serat mengandungi 170 kcal, dengan 4.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: slv 2123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
