Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung oat bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo59 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 14 g 51%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 59 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.7 g | 30 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 89 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 118 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 148 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tepung oat bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung oat bijirin penuh?
100 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 352 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung oat bijirin penuh?
50 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 176 kcal, dengan 5.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung oat bijirin penuh?
150 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 528 kcal, dengan 17 g protein, 89 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung oat bijirin penuh?
200 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 704 kcal, dengan 23 g protein, 118 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung oat bijirin penuh?
250 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 880 kcal, dengan 28 g protein, 148 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: slv 6468 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
