Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
325
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo59 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 325 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 19 g 67%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8.1 g | 59 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4.1 g | 30 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 89 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 119 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 148 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Tepung rai penuhmentah328 kcal / 100 g
- Tepung barli bijirin penuh341 kcal / 100 g
- Roti gulung rai penuh256 kcal / 100 g
- Roti rai penuh193 kcal / 100 g
- Biji rai penuhmentah302 kcal / 100 g
- Rai kisar kasar310 kcal / 100 g
- Raibiji penuh, mentah332 kcal / 100 g
- Emping rai bijirin penuhdikukus323 kcal / 100 g
- Bubur tepung rai75 kcal / 100 g
- Semolina rai323 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung rai bijirin penuh?
100 g Tepung rai bijirin penuh mengandungi 325 kcal, dengan 8.1 g protein, 59 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung rai bijirin penuh?
50 g Tepung rai bijirin penuh mengandungi 163 kcal, dengan 4.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung rai bijirin penuh?
150 g Tepung rai bijirin penuh mengandungi 488 kcal, dengan 12 g protein, 89 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung rai bijirin penuh?
200 g Tepung rai bijirin penuh mengandungi 650 kcal, dengan 16 g protein, 119 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung rai bijirin penuh?
250 g Tepung rai bijirin penuh mengandungi 813 kcal, dengan 20 g protein, 148 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: slv 1934 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
