Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat segera
Kalori & fakta pemakanan
satu minit, disediakan, Robin Hood
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo6.2 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 6.2 g 2%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 1.1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3.2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4.2 mg 0%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 15.9 mg 4%
- Fosforus 50.8 mg 4%
- Kalium 37.5 mg 1%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.39 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.6 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.4 g | 9.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3.3 g | 12 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4.1 g | 16 g | 1.7 g |
Makanan serupa
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa pic dan krimpanas, disediakan, quaker89 kcal / 100 g
- Bijirin oat cepatrobin hood, disediakan, robin hood81 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kering Robin Hoodpanas, satu minit, kering, robin hood381 kcal / 100 g
- Oat satu minitbijirin panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oatemping besar, disediakan, rogers74 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat segera
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat segera?
100 g Bubur oat segera mengandungi 41 kcal, dengan 1.6 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat segera?
50 g Bubur oat segera mengandungi 21 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat segera?
150 g Bubur oat segera mengandungi 62 kcal, dengan 2.4 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat segera?
200 g Bubur oat segera mengandungi 82 kcal, dengan 3.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat segera?
250 g Bubur oat segera mengandungi 103 kcal, dengan 4.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1444 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
