Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Colossal Crunch
Kalori & fakta pemakanan
malt-o-meal, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 401 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 43 g —
- Natrium 806 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 479 µg 53%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niasin (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamin B6 1.7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 30 mg 167%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 57 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 12.5 mg 114%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3.6 g | 80 g | 5.3 g |
| 1 hidangan | 30 g | 120 | 1.1 g | 24 g | 1.6 g |
| 2 hidangan | 60 g | 241 | 2.2 g | 48 g | 3.2 g |
| ½ hidangan | 15 g | 60 | 0.5 g | 12 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 90 g | 361 | 3.3 g | 72 g | 4.8 g |
| 4 hidangan | 120 g | 481 | 4.4 g | 96 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1.8 g | 40 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5.5 g | 120 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7.3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9.1 g | 200 g | 13 g |
Makanan serupa
- Bijirin Berry Colossal Crunchmalt-o-meal, sedia dimakan396 kcal / 100 g
- Bijirin Crispy Ricemalt-o-meal, sedia dimakan346 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
- Sereal Raisin Branmalt-o-meal, sedia dimakan342 kcal / 100 g
- Bijiran Blueberry Mini Spoonerssedia dimakan, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Colossal Crunch
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Colossal Crunch?
100 g bijirin Colossal Crunch mengandungi 401 kcal, dengan 3.6 g protein, 80 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) bijirin Colossal Crunch?
1 hidangan (30 g) bijirin Colossal Crunch mengandungi 120 kcal, dengan 1.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) bijirin Colossal Crunch?
2 hidangan (60 g) bijirin Colossal Crunch mengandungi 241 kcal, dengan 2.2 g protein, 48 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) bijirin Colossal Crunch?
½ hidangan (15 g) bijirin Colossal Crunch mengandungi 60 kcal, dengan 0.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) bijirin Colossal Crunch?
3 hidangan (90 g) bijirin Colossal Crunch mengandungi 361 kcal, dengan 3.3 g protein, 72 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) bijirin Colossal Crunch?
4 hidangan (120 g) bijirin Colossal Crunch mengandungi 481 kcal, dengan 4.4 g protein, 96 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Colossal Crunch?
50 g bijirin Colossal Crunch mengandungi 201 kcal, dengan 1.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Colossal Crunch?
150 g bijirin Colossal Crunch mengandungi 602 kcal, dengan 5.5 g protein, 120 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174631 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
