Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Berry Colossal Crunch
Kalori & fakta pemakanan
malt-o-meal, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 396 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 42 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niasin (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamin B6 1.7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 30 mg 167%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 75 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 12.5 mg 114%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4.2 g | 85 g | 4.2 g |
| 1 hidangan | 30 g | 119 | 1.3 g | 25 g | 1.3 g |
| 2 hidangan | 60 g | 238 | 2.5 g | 51 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 15 g | 59 | 0.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 90 g | 356 | 3.8 g | 76 g | 3.8 g |
| 4 hidangan | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.1 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6.3 g | 127 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8.4 g | 170 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Makanan serupa
- Bijirin Colossal Crunchmalt-o-meal, sedia dimakan401 kcal / 100 g
- Bijiran Blueberry Mini Spoonerssedia dimakan, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Bijirin Crispy Ricemalt-o-meal, sedia dimakan346 kcal / 100 g
- Sereal Fruity Dyno-Bitesmalt-o-meal, sedia dimakan404 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Berry Colossal Crunch
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Berry Colossal Crunch?
100 g Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 396 kcal, dengan 4.2 g protein, 85 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Bijirin Berry Colossal Crunch?
1 hidangan (30 g) Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 119 kcal, dengan 1.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Bijirin Berry Colossal Crunch?
2 hidangan (60 g) Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 238 kcal, dengan 2.5 g protein, 51 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Bijirin Berry Colossal Crunch?
½ hidangan (15 g) Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 59 kcal, dengan 0.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Bijirin Berry Colossal Crunch?
3 hidangan (90 g) Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 356 kcal, dengan 3.8 g protein, 76 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Bijirin Berry Colossal Crunch?
4 hidangan (120 g) Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 475 kcal, dengan 5 g protein, 102 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Berry Colossal Crunch?
50 g Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 198 kcal, dengan 2.1 g protein, 42 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Berry Colossal Crunch?
150 g Bijirin Berry Colossal Crunch mengandungi 594 kcal, dengan 6.3 g protein, 127 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172982 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
