Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 393 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 6.1 g 8%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5.2 g 19%
- Gula 35 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 286 mg 22%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosforus 232 mg 19%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9.5 g | 70 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.8 g | 35 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 105 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 175 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?
100 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats mengandungi 393 kcal, dengan 9.5 g protein, 70 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?
50 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats mengandungi 197 kcal, dengan 4.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?
150 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats mengandungi 590 kcal, dengan 14 g protein, 105 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?
200 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats mengandungi 786 kcal, dengan 19 g protein, 140 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?
250 g bijirin Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats mengandungi 983 kcal, dengan 24 g protein, 175 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5148 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
