Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 402 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 9.3 g 33%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 58 mg 4%
- Zat besi 4.6 mg 26%
- Magnesium 133 mg 32%
- Fosforus 423 mg 34%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 16 g | 64 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 8 g | 32 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 24 g | 96 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 32 g | 127 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 40 g | 159 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery
Berapa kalori dalam 100 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery?
100 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery mengandungi 402 kcal, dengan 16 g protein, 64 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery?
50 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery mengandungi 201 kcal, dengan 8 g protein, 32 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery?
150 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery mengandungi 603 kcal, dengan 24 g protein, 96 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery?
200 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery mengandungi 804 kcal, dengan 32 g protein, 127 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery?
250 g bijirin sarapan Breakfast O's Barbara's Bakery mengandungi 1005 kcal, dengan 40 g protein, 159 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1291 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
