Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Blueberry almond crunch
Kalori & fakta pemakanan
post, selects, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 324 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 15 g 53%
- Gula 22 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 79 mg 6%
- Zat besi 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 456 mg 36%
- Kalium 448 mg 10%
- Zink 3.5 mg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9.4 g | 60 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.7 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bijirin Cranberry almond crunchpost, selects, sedia dimakan364 kcal / 100 g
- Bijirin Blueberry Morningpost selects, sedia dimakan395 kcal / 100 g
- Muesli blueberry dengan badam Nature's Pathsedia dimakan379 kcal / 100 g
- Granola beri birusedia dimakan, ringan, rogers386 kcal / 100 g
- Granola dengan badamsedia dimakan, rogers436 kcal / 100 g
- Bijiran Blueberry Mini Spoonerssedia dimakan, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats dengan badambijirin siap dimakan409 kcal / 100 g
- Muesli beri birudengan beri312 kcal / 100 g
- Sereal Crispy Ricesedia dimakan, compliments397 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Blueberry almond crunch
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Blueberry almond crunch?
100 g bijirin Blueberry almond crunch mengandungi 324 kcal, dengan 9.4 g protein, 60 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Blueberry almond crunch?
50 g bijirin Blueberry almond crunch mengandungi 162 kcal, dengan 4.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Blueberry almond crunch?
150 g bijirin Blueberry almond crunch mengandungi 486 kcal, dengan 14 g protein, 90 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin Blueberry almond crunch?
200 g bijirin Blueberry almond crunch mengandungi 648 kcal, dengan 19 g protein, 120 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin Blueberry almond crunch?
250 g bijirin Blueberry almond crunch mengandungi 810 kcal, dengan 24 g protein, 150 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1238 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
