Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur oat segera berperisa pic dan krim
Kalori & fakta pemakanan
panas, kering, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 402 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 7.8 g 28%
- Gula 30 g —
- Natrium 575 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.16 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2.1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 4.7 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamin B6 0.63 mg 37%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 185 mg 14%
- Zat besi 13.6 mg 75%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosforus 285 mg 23%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 2.6 mg 113%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 8.3 g | 67 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4.2 g | 34 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 17 g | 134 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 21 g | 168 g | 19 g |
Makanan serupa
- Oat segera QUAKERperisa buah dan krim, kering379 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat segera perisa biskut dan krimpanas, disediakan, Quaker102 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera perisa biskut dan krimsegera: biskut dan krim, kering, Quaker412 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera epal dan kayu manissegera, epal dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kering Quakerpanas, satu minit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur oat segera berperisa pic dan krim
Berapa kalori dalam 100 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
100 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 402 kcal, dengan 8.3 g protein, 67 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
50 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 201 kcal, dengan 4.2 g protein, 34 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
150 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 603 kcal, dengan 13 g protein, 101 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
200 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 804 kcal, dengan 17 g protein, 134 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur oat segera berperisa pic dan krim?
250 g bubur oat segera berperisa pic dan krim mengandungi 1005 kcal, dengan 21 g protein, 168 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1435 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
