Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis
Kalori & fakta pemakanan
panas, disediakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 125 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.32 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 15.2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41.6 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 74.1 mg 6%
- Kalium 62.4 mg 1%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.69 mg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.2 g | 14 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.2 g | 21 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.3 g | 28 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.4 g | 35 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Oatmeal segera kurang gula epal dan kayu manispanas, disediakan, quaker78 kcal / 100 g
- Bubur oat segera berperisa mapel dan gula perangpanas, disediakan, quaker105 kcal / 100 g
- Oat segera QUAKERrempah kayu manis, kurang gula358 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis dan rempahsegera, kayu manis dan rempah, disediakan, quaker103 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kismis dan rempahpanas, disediakan, quaker104 kcal / 100 g
- Bijirin oat segera kayu manis Weight Controlsegera: weight control, kayu manis, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
- Oat segerabijirin panas, oat, disediakan, quaker83 kcal / 100 g
- Bubur oat segera dengan madu dan branpanas, disediakan, quaker96 kcal / 100 g
Soalan tentang Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis?
100 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis mengandungi 82 kcal, dengan 2.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis?
50 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis mengandungi 41 kcal, dengan 1.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis?
150 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis mengandungi 123 kcal, dengan 3.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis?
200 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis mengandungi 164 kcal, dengan 4.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis?
250 g Oat segera kurang gula dengan gula perang dan kayu manis mengandungi 205 kcal, dengan 5.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
