Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nugget ikan
Kalori & fakta pemakanan
kroket bersalut serbuk roti, prapesan
255
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 32.2 µg 8%
- Vitamin B12 1.5 µg 64%
Mineral
- Kalsium 31.1 mg 2%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 22.3 mg 5%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodin 48.7 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.6 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Makanan serupa
- Nugget ayamdaging putih, pra-masak, sejuk beku, tidak dipanaskan261 kcal / 100 g
- Ikan bersalut breadcrumbdigoreng, pra-bungkus194 kcal / 100 g
- Nuget ayambersalut serbuk roti, berinti keju, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Nugget salmonbersalut breadcrumbs, sejuk beku, dipanaskan212 kcal / 100 g
- Nuget ayam bersalut serbuk rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
- Isi ikanbersalut serbuk roti, beku, dibakar199 kcal / 100 g
- Kroket ikanbuatan sendiri, digoreng246 kcal / 100 g
- Jejari ikanbersalut serbuk roti, dibeli beku, mentah221 kcal / 100 g
- Jari ikansejuk beku, disediakan277 kcal / 100 g
Soalan tentang Nugget ikan
Berapa kalori dalam 100 g Nugget ikan?
100 g Nugget ikan mengandungi 255 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget ikan?
50 g Nugget ikan mengandungi 128 kcal, dengan 6.6 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget ikan?
150 g Nugget ikan mengandungi 383 kcal, dengan 20 g protein, 28 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nugget ikan?
200 g Nugget ikan mengandungi 510 kcal, dengan 26 g protein, 37 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nugget ikan?
250 g Nugget ikan mengandungi 638 kcal, dengan 33 g protein, 46 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
