Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Nugget salmon

Kalori & fakta pemakanan

bersalut breadcrumbs, sejuk beku, dipanaskan

212

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo14 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	212	13 g	14 g	12 g
1 hidangan	28.4 g	60	3.6 g	4 g	3.3 g
2 hidangan	56.7 g	120	7.2 g	7.9 g	6.6 g
½ hidangan	14.2 g	30	1.8 g	2 g	1.7 g
3 hidangan	85.1 g	180	11 g	12 g	10 g
4 hidangan	113.4 g	240	14 g	16 g	13 g
50 g	50 g	106	6.3 g	7 g	5.9 g
150 g	150 g	318	19 g	21 g	18 g
200 g	200 g	424	25 g	28 g	23 g
250 g	250 g	530	32 g	35 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Nugget salmon?

100 g Nugget salmon mengandungi 212 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Nugget salmon?

1 hidangan (28.4 g) Nugget salmon mengandungi 60 kcal, dengan 3.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Nugget salmon?

2 hidangan (56.7 g) Nugget salmon mengandungi 120 kcal, dengan 7.2 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Nugget salmon?

½ hidangan (14.2 g) Nugget salmon mengandungi 30 kcal, dengan 1.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Nugget salmon?

3 hidangan (85.1 g) Nugget salmon mengandungi 180 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Nugget salmon?

4 hidangan (113.4 g) Nugget salmon mengandungi 240 kcal, dengan 14 g protein, 16 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nugget salmon?

50 g Nugget salmon mengandungi 106 kcal, dengan 6.3 g protein, 7 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nugget salmon?

150 g Nugget salmon mengandungi 318 kcal, dengan 19 g protein, 21 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173721 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat