Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Nuget ayam bersalut serbuk roti

Kalori & fakta pemakanan

beku, mentah

245

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo18 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 245 kcal —
Protein 12 g 25%
Karbohidrat 18 g 7%
Lemak 13 g 17%
Serat 1.6 g 6%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	245	12 g	18 g	13 g
50 g	50 g	123	6.2 g	9.2 g	6.6 g
150 g	150 g	368	19 g	28 g	20 g
200 g	200 g	490	25 g	37 g	26 g
250 g	250 g	613	31 g	46 g	33 g

Makanan serupa

Soalan tentang Nuget ayam bersalut serbuk roti

Bagaimana cara memasak nuget ayam bersalut serbuk roti dalam ketuhar?

Panaskan ketuhar hingga 200 °C dan susun nuget dalam satu lapisan di atas dulang. Bakar selama kira-kira 12–15 minit, balikkan di tengah masa, dan pastikan bahagian tengah mencapai 75 °C.

Bolehkah nuget ayam bersalut serbuk roti dimasak dalam penggoreng udara?

Boleh. Susun nuget beku tanpa bertindih dan masak pada 180 °C selama kira-kira 8–10 minit; goncang bakul atau balikkan separuh masa supaya salutan perang sekata.

Perlukah nuget ayam bersalut serbuk roti dinyahbekukan sebelum dimasak?

Biasanya tidak; nuget beku boleh terus dimasak, dan memasaknya ketika masih beku membantu salutan kekal rangup. Ikut arahan pada bungkusan jika kaedah atau masa yang disyorkan berbeza.

Bagaimana cara menyimpan nuget ayam bersalut serbuk roti selepas dibuka?

Simpan nuget mentah atau yang belum dimasak dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk beku, dan tutup semula bungkusan dengan rapat. Nuget yang sudah dimasak boleh disejukkan dan disimpan dalam bekas bertutup di peti sejuk selama 3–4 hari; panaskan semula hingga panas sepenuhnya.

Apa yang sedap dimakan bersama nuget ayam bersalut serbuk roti?

Hidangkan bersama kentang putar atau kentang goreng, sayur seperti lobak merah dan kacang pis, serta sos cili atau sos tomato. Potong nuget dan masukkan ke dalam wrap bersama daun salad untuk hidangan yang mudah dibawa.

Berapa banyak protein dalam nuget ayam bersalut serbuk roti?

Setiap 100 g mengandungi 12 g protein. Untuk menjadikan hidangan lebih mengenyangkan, padankan nuget dengan sayur atau sumber protein lain seperti kekacang.

Sumber: tbca BRC0473F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat