Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 183 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 730 mg 32%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
- Kolin 35.8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 95 mg 7%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 21 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5.8 g |
| 1 hidangan | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 hidangan | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ hidangan | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7.2 g |
| 3 hidangan | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.6 g | 9.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Makanan serupa
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Soalan tentang Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Berapa kalori dalam 100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 183 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 hidangan (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 458 kcal, dengan 33 g protein, 46 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 hidangan (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 915 kcal, dengan 66 g protein, 92 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ hidangan (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 229 kcal, dengan 17 g protein, 23 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 hidangan (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 1373 kcal, dengan 99 g protein, 138 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 hidangan (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 1830 kcal, dengan 132 g protein, 185 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 92 kcal, dengan 6.6 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant mengandungi 275 kcal, dengan 20 g protein, 28 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27580050 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
