Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 763 mg 33%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamin B6 0.28 mg 17%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 30.5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 191 mg 15%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 17.8 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2.7 g |
| 1 hidangan | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5.2 g |
| 2 hidangan | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½ hidangan | 97.5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2.6 g |
| 3 hidangan | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4 hidangan | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.9 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6.7 g |
Makanan serupa
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Berapa kalori dalam 100 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
100 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 176 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (195 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
1 hidangan (195 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 343 kcal, dengan 27 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (390 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
2 hidangan (390 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 686 kcal, dengan 54 g protein, 90 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (97.5 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
½ hidangan (97.5 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 172 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (585 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
3 hidangan (585 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 1030 kcal, dengan 80 g protein, 136 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (780 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
4 hidangan (780 g) Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 1373 kcal, dengan 107 g protein, 181 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
50 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 88 kcal, dengan 6.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant?
150 g Chicken deli sandwich or sub, restaurant mengandungi 264 kcal, dengan 21 g protein, 35 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27540080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
