Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari ayam santan
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos kari dan santan, prabungkus
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4.1 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 427 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55.6 µg 6%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 17.5 µg 4%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.12 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 4.1 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.3 g | 2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 6.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 8.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 10 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kari ayam santan
Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam santan?
100 g Kari ayam santan mengandungi 125 kcal, dengan 11 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam santan?
50 g Kari ayam santan mengandungi 63 kcal, dengan 5.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam santan?
150 g Kari ayam santan mengandungi 188 kcal, dengan 16 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam santan?
200 g Kari ayam santan mengandungi 250 kcal, dengan 21 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam santan?
250 g Kari ayam santan mengandungi 313 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25174 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
