Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Loin lembu muda

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang/digoreng kilas

171
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak6.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 171 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 6.6 g 8%
  • Lemak tepu 2.6 g 13%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 0.46 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamin B6 0.37 mg 22%
  • Vitamin B12 1.7 µg 71%

Mineral

  • Zat besi 1 mg 6%
  • Zink 7.6 mg 69%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17128 g0 g6.6 g
50 g50 g8614 g0 g3.3 g
150 g150 g25742 g0 g9.9 g
200 g200 g34256 g0 g13 g
250 g250 g42870 g0 g17 g

Soalan tentang Loin lembu muda

Berapa kalori dalam 100 g Loin lembu muda?

100 g Loin lembu muda mengandungi 171 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Loin lembu muda?

50 g Loin lembu muda mengandungi 86 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Loin lembu muda?

150 g Loin lembu muda mengandungi 257 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Loin lembu muda?

200 g Loin lembu muda mengandungi 342 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Loin lembu muda?

250 g Loin lembu muda mengandungi 428 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat