Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasagne, pork beef mince
Kalori & fakta pemakanan
167
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo14 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 3.9 g 19%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesterol 18.9 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36.1 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 15.5 mg 4%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 7.1 µg 13%
- Iodin 14.2 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Makanan serupa
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
Soalan tentang Lasagne, pork beef mince
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, pork beef mince?
100 g Lasagne, pork beef mince mengandungi 167 kcal, dengan 8 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, pork beef mince?
50 g Lasagne, pork beef mince mengandungi 84 kcal, dengan 4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, pork beef mince?
150 g Lasagne, pork beef mince mengandungi 251 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, pork beef mince?
200 g Lasagne, pork beef mince mengandungi 334 kcal, dengan 16 g protein, 27 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, pork beef mince?
250 g Lasagne, pork beef mince mengandungi 418 kcal, dengan 20 g protein, 34 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7065 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
