Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah
Kalori & fakta pemakanan
dipangkas kepada lemak 1/4", choice, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 665 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 71 g 91%
- Lemak tepu 32 g 161%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.98 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8.8 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6.7 g | 0 g | 71 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 189 | 1.9 g | 0 g | 20 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 377 | 3.8 g | 0 g | 40 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 94 | 0.9 g | 0 g | 10 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 566 | 5.7 g | 0 g | 60 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 754 | 7.5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3.3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
Makanan serupa
- Daging kambing potongan runcit komposit daging lean dan lemak boleh pisahdipangkas kepada lemak 1/4", gred choice, mentah267 kcal / 100 g
- Potongan runcit campuran kambingdaging pejal sahaja, dipotong dengan lemak 1/4", choice, mentah134 kcal / 100 g
- Potongan daging kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, komposit lemak boleh pisah yang dipangkas, mentah640 kcal / 100 g
- Lemak kambiri boleh pisahaustralia, diimport, segar, dimasak639 kcal / 100 g
- Komposit potongan runcit daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Rusuk kambingdaging pejal dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/4", gred choice, mentah372 kcal / 100 g
- Lemak kambing biri-biridaripada semua potongan, mentah553 kcal / 100 g
- Campuran potongan runcit daging lembu muda yang dipangkas lemakboleh diasingkan, mentah638 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingdaging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 1/4", gred choice, mentah169 kcal / 100 g
- Daging kambing potongan runcit komposit daging lean boleh pisah sahajadipangkas dengan lemak 1/4", gred choice, dimasak206 kcal / 100 g
Soalan tentang Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah
Berapa kalori dalam 100 g Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
100 g Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 665 kcal, dengan 6.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
1 hidangan (28.4 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 189 kcal, dengan 1.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
2 hidangan (56.7 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 377 kcal, dengan 3.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
½ hidangan (14.2 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 94 kcal, dengan 0.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
3 hidangan (85.1 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 566 kcal, dengan 5.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
4 hidangan (113.4 g) Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 754 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
50 g Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 333 kcal, dengan 3.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah?
150 g Lamb, potongan komposit runcit, lemak boleh pisah mengandungi 998 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174309 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
