Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan daging kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, sejuk beku, komposit lemak boleh pisah yang dipangkas, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 640 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 68 g 87%
- Lemak tepu 35 g 176%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.7 µg 72%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 51 mg 1%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6.9 g | 0 g | 68 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 363 | 3.9 g | 0 g | 38 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9.6 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 544 | 5.9 g | 0 g | 58 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 726 | 7.8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3.5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Makanan serupa
- Potongan daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", mentah229 kcal / 100 g
- Potongan komposit kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, lean dan fat, trim 6mm (1/4), mentah277 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Lamb potongan komposit runcitdipangkas kepada lemak 1/4", choice, mentah665 kcal / 100 g
- Rusuk kambing import New Zealandbeku, daging pejal dan lemak boleh pisah, dipotong dengan lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Kotlet leher kambingnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak, mentah231 kcal / 100 g
- Lemak kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, mentah640 kcal / 100 g
- Bahu kambing potong segi empatnew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah272 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealandnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingdaging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 1/4", gred choice, mentah169 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan daging kambing
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging kambing?
100 g Potongan daging kambing mengandungi 640 kcal, dengan 6.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Potongan daging kambing?
1 hidangan (28.4 g) Potongan daging kambing mengandungi 181 kcal, dengan 2 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Potongan daging kambing?
2 hidangan (56.7 g) Potongan daging kambing mengandungi 363 kcal, dengan 3.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Potongan daging kambing?
½ hidangan (14.2 g) Potongan daging kambing mengandungi 91 kcal, dengan 1 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Potongan daging kambing?
3 hidangan (85.1 g) Potongan daging kambing mengandungi 544 kcal, dengan 5.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Potongan daging kambing?
4 hidangan (113.4 g) Potongan daging kambing mengandungi 726 kcal, dengan 7.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging kambing?
50 g Potongan daging kambing mengandungi 320 kcal, dengan 3.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging kambing?
150 g Potongan daging kambing mengandungi 960 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 101 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
