Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan daging kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, sejuk beku, komposit lemak boleh pisah yang dipangkas, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 586 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 60 g 77%
- Lemak tepu 32 g 158%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2.4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 135 mg 11%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 1.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9.7 g | 0 g | 60 g |
| 1 hidangan | 85 g | 498 | 8.3 g | 0 g | 51 g |
| 2 hidangan | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 249 | 4.1 g | 0 g | 26 g |
| 3 hidangan | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 hidangan | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4.9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Makanan serupa
- Potongan daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Potongan komposit kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, lean dan fat, trim 6mm (1/4), dimasak305 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingnew zealand, diimport, beku, rusuk, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang317 kcal / 100 g
- Komposit potongan runcit daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Lamb potongan komposit runcitdipangkas kepada lemak 1/4", choice, dimasak586 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealandnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Lemak kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, dimasak586 kcal / 100 g
- Kotlet leher kambingnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak, dimasak, direneh307 kcal / 100 g
- Bahu kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, keseluruhan (lengan dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus perlahan357 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan daging kambing
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging kambing?
100 g Potongan daging kambing mengandungi 586 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Potongan daging kambing?
1 hidangan (85 g) Potongan daging kambing mengandungi 498 kcal, dengan 8.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Potongan daging kambing?
2 hidangan (170 g) Potongan daging kambing mengandungi 996 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 103 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Potongan daging kambing?
½ hidangan (42.5 g) Potongan daging kambing mengandungi 249 kcal, dengan 4.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Potongan daging kambing?
3 hidangan (255 g) Potongan daging kambing mengandungi 1494 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 154 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Potongan daging kambing?
4 hidangan (340 g) Potongan daging kambing mengandungi 1992 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 205 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging kambing?
50 g Potongan daging kambing mengandungi 293 kcal, dengan 4.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging kambing?
150 g Potongan daging kambing mengandungi 879 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 91 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
