Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu kambing

Kalori & fakta pemakanan

new zealand, diimport, sejuk beku, keseluruhan (lengan dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus perlahan

357

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak26 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	357	28 g	26 g
1 hidangan	85 g	303	24 g	22 g
2 hidangan	170 g	607	48 g	45 g
½ hidangan	42.5 g	152	12 g	11 g
3 hidangan	255 g	910	72 g	67 g
4 hidangan	340 g	1214	96 g	89 g
50 g	50 g	179	14 g	13 g
150 g	150 g	536	42 g	39 g
200 g	200 g	714	56 g	53 g
250 g	250 g	893	71 g	66 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu kambing?

100 g Bahu kambing mengandungi 357 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Bahu kambing?

1 hidangan (85 g) Bahu kambing mengandungi 303 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Bahu kambing?

2 hidangan (170 g) Bahu kambing mengandungi 607 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Bahu kambing?

½ hidangan (42.5 g) Bahu kambing mengandungi 152 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Bahu kambing?

3 hidangan (255 g) Bahu kambing mengandungi 910 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Bahu kambing?

4 hidangan (340 g) Bahu kambing mengandungi 1214 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat dan 89 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu kambing?

50 g Bahu kambing mengandungi 179 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu kambing?

150 g Bahu kambing mengandungi 536 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175263 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat