Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan komposit kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, potongan komposit, lean dan fat, trim 6mm (1/4), dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak tepu 11 g 55%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2.8 µg 117%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 217 mg 17%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Makanan serupa
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealandnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), dimasak270 kcal / 100 g
- Lemak kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, dimasak586 kcal / 100 g
- Potongan daging kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah yang dipangkas, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak270 kcal / 100 g
- Daging kambing sejuk beku komposit New Zealand mentahnew zealand, sejuk beku, komposit, lean dan berlemak, trim 3mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Komposit potongan runcit daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Potongan daging kambing Australiadiimport, segar, daging lean sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambing New Zealandtanpa lemak, panggang193 kcal / 100 g
- Lamb potongan komposit runcitdipangkas kepada lemak 1/4", choice, dimasak586 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingnew zealand, diimport, beku, rusuk, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang317 kcal / 100 g
- Kotlet leher kambingnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak, dimasak, direneh307 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan komposit kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g Potongan komposit kambing New Zealand?
100 g Potongan komposit kambing New Zealand mengandungi 305 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan komposit kambing New Zealand?
50 g Potongan komposit kambing New Zealand mengandungi 153 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan komposit kambing New Zealand?
150 g Potongan komposit kambing New Zealand mengandungi 458 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan komposit kambing New Zealand?
200 g Potongan komposit kambing New Zealand mengandungi 610 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan komposit kambing New Zealand?
250 g Potongan komposit kambing New Zealand mengandungi 763 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3482 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
