Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kentang

Kalori & fakta pemakanan

isi, dimasak dengan kulit dalam ketuhar gelombang mikro

100

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.1 g

Karbo21 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	100	2.1 g	21 g	0.1 g
50 g	50 g	50	1.1 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	150	3.2 g	32 g	0.2 g
200 g	200 g	200	4.2 g	42 g	0.2 g
250 g	250 g	250	5.3 g	53 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Kentang?

100 g Kentang mengandungi 100 kcal, dengan 2.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kentang?

50 g Kentang mengandungi 50 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kentang?

150 g Kentang mengandungi 150 kcal, dengan 3.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kentang?

200 g Kentang mengandungi 200 kcal, dengan 4.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kentang?

250 g Kentang mengandungi 250 kcal, dengan 5.3 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2423 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat