Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dimasak, dengan sos putih (susu, tepung gandum dan mentega), tanpa garam
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo12 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2.4 g 3%
- Serat 1.2 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2.2 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.1 g | 6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3.2 g | 18 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4.3 g | 24 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5.4 g | 30 g | 6 g |
Makanan serupa
- Kentang putihisi dan kulit, mentah69 kcal / 100 g
- Salad kentangdengan mayonis, dengan garam108 kcal / 100 g
- Kentang lenyekdengan susu 3.5% lemak78 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus81 kcal / 100 g
- Lecek kentangbuatan sendiri, disediakan dengan susu 2% lemak81 kcal / 100 g
- Kubis putihdimasak, ditoskan, dengan sos putih (susu, mentega dan tepung gandum), tanpa garam57 kcal / 100 g
- Ubi keledekdikupas, direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam92 kcal / 100 g
- Kulit kentangdirebus dengan kulit, kulit sahaja, dengan garam78 kcal / 100 g
- Puri kentangdengan marjerin dan garam80 kcal / 100 g
- Kentang tanpa kulitdirebus dalam air suling, tanpa garam74 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 80 kcal, dengan 2.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 40 kcal, dengan 1.1 g protein, 6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 120 kcal, dengan 3.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 160 kcal, dengan 4.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 200 kcal, dengan 5.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0292B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
