Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kulit kentang

Kalori & fakta pemakanan

direbus dengan kulit, kulit sahaja, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.9 g

Karbo14 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	78	2.9 g	14 g	0.1 g
50 g	50 g	39	1.4 g	7 g	0.1 g
150 g	150 g	117	4.3 g	21 g	0.2 g
200 g	200 g	156	5.7 g	28 g	0.2 g
250 g	250 g	195	7.2 g	35 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Kulit kentang?

100 g Kulit kentang mengandungi 78 kcal, dengan 2.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kulit kentang?

50 g Kulit kentang mengandungi 39 kcal, dengan 1.4 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kulit kentang?

150 g Kulit kentang mengandungi 117 kcal, dengan 4.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kulit kentang?

200 g Kulit kentang mengandungi 156 kcal, dengan 5.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kulit kentang?

250 g Kulit kentang mengandungi 195 kcal, dengan 7.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6514 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat