Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
bersama kulit, dibakar, tanpa lemak dan garam tambahan
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo21 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2.5 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3.8 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5 g | 41 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6.3 g | 52 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Kentang bakarisi dan kulit, dengan garam93 kcal / 100 g
- Kentang putihisi dan kulit, mentah69 kcal / 100 g
- Kulit kentangmentah58 kcal / 100 g
- Kentang merahisi dan kulit, mentah71 kcal / 100 g
- Ubi kentang ketuhar gelombang mikrodimasak, berkulit, kulit dengan garam132 kcal / 100 g
- Ubi keledektanpa kulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam145 kcal / 100 g
- Keledek bakardimasak, dibakar dengan kulit, isi sahaja, dengan garam90 kcal / 100 g
- Sweet potatobaked (without addition of fat and salt)100 kcal / 100 g
- Ubi kentangisi dan kulit, dibakar93 kcal / 100 g
- Ubi kentang merahisi dan kulit, dipanggang87 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 100 kcal, dengan 2.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 50 kcal, dengan 1.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 150 kcal, dengan 3.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 200 kcal, dengan 5 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 250 kcal, dengan 6.3 g protein, 52 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14258 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
