Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kek pound

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

429
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo45 g
Lemak25 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 429 kcal —
  • Protein 5.6 g 11%
  • Karbohidrat 45 g 17%
  • Lemak 25 g 32%
  • Lemak tepu 4.8 g 24%
  • Serat 0.5 g 2%
  • Gula 25 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Kolesterol 106 mg 35%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 329 µg 37%
  • Vitamin C 0.03 mg 0%
  • Vitamin D 4 µg 20%
  • Vitamin E 5 mg 33%
  • Vitamin K 25.5 µg 21%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.83 mg 17%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 52.5 µg 13%
  • Vitamin B12 0.46 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 17.8 mg 1%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 7.1 mg 2%
  • Fosforus 60.3 mg 5%
  • Kalium 66.3 mg 1%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selenium 11.3 µg 21%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4295.6 g45 g25 g
50 g50 g2152.8 g23 g13 g
150 g150 g6448.5 g68 g38 g
200 g200 g85811 g91 g51 g
250 g250 g107314 g114 g63 g

Soalan tentang Kek pound

Berapa kalori dalam 100 g Kek pound?

100 g Kek pound mengandungi 429 kcal, dengan 5.6 g protein, 45 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kek pound?

50 g Kek pound mengandungi 215 kcal, dengan 2.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kek pound?

150 g Kek pound mengandungi 644 kcal, dengan 8.5 g protein, 68 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kek pound?

200 g Kek pound mengandungi 858 kcal, dengan 11 g protein, 91 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kek pound?

250 g Kek pound mengandungi 1073 kcal, dengan 14 g protein, 114 g karbohidrat dan 63 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6624 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat