Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kek pound

Kalori & fakta pemakanan

komersial, dibuat dengan lemak selain mentega

389
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo52 g
Lemak18 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 5.2 g 10%
  • Karbohidrat 52 g 19%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak tepu 4.6 g 23%
  • Serat 1 g 4%
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0.14 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 134 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selenium 6.8 µg 12%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3895.2 g52 g18 g
50 g50 g1952.6 g26 g9 g
150 g150 g5847.8 g77 g27 g
200 g200 g77810 g103 g36 g
250 g250 g97313 g129 g45 g

Soalan tentang Kek pound

Berapa kalori dalam 100 g Kek pound?

100 g Kek pound mengandungi 389 kcal, dengan 5.2 g protein, 52 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kek pound?

50 g Kek pound mengandungi 195 kcal, dengan 2.6 g protein, 26 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kek pound?

150 g Kek pound mengandungi 584 kcal, dengan 7.8 g protein, 77 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kek pound?

200 g Kek pound mengandungi 778 kcal, dengan 10 g protein, 103 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kek pound?

250 g Kek pound mengandungi 973 kcal, dengan 13 g protein, 129 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3778 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat