Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kari dhal kacang kuda

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

152
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo18 g
Lemak6.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 152 kcal —
  • Protein 7.9 g 16%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 6.1 g 8%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 32 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3.1 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.7 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosforus 118 mg 9%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.36 mg 40%
  • Mangan 0.58 mg 25%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1527.9 g18 g6.1 g
50 g50 g764 g8.9 g3.1 g
150 g150 g22812 g27 g9.2 g
200 g200 g30416 g36 g12 g
250 g250 g38020 g45 g15 g

Soalan tentang Kari dhal kacang kuda

Berapa kalori dalam 100 g Kari dhal kacang kuda?

100 g Kari dhal kacang kuda mengandungi 152 kcal, dengan 7.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari dhal kacang kuda?

50 g Kari dhal kacang kuda mengandungi 76 kcal, dengan 4 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari dhal kacang kuda?

150 g Kari dhal kacang kuda mengandungi 228 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari dhal kacang kuda?

200 g Kari dhal kacang kuda mengandungi 304 kcal, dengan 16 g protein, 36 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari dhal kacang kuda?

250 g Kari dhal kacang kuda mengandungi 380 kcal, dengan 20 g protein, 45 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-641 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat