Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 1.8 g 4%
  • Karbohidrat 3.7 g 1%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 3.4 g 12%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 16.3 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.41 mg 3%
  • Vitamin K 43.2 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.75 mg 5%
  • Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 15.3 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 37 mg 3%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosforus 38 mg 3%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 0.24 mg 2%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g311.8 g3.7 g0.1 g
2 hidangan200 g623.6 g7.5 g0.2 g
½ hidangan50 g160.9 g1.9 g0.1 g
3 hidangan300 g935.5 g11 g0.4 g
4 hidangan400 g1247.3 g15 g0.5 g
150 g150 g472.7 g5.6 g0.2 g
250 g250 g784.6 g9.3 g0.3 g

Soalan tentang Kacang kuning

Berapa kalori dalam 100 g Kacang kuning?

100 g Kacang kuning mengandungi 31 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (200 g) Kacang kuning?

2 hidangan (200 g) Kacang kuning mengandungi 62 kcal, dengan 3.6 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (50 g) Kacang kuning?

½ hidangan (50 g) Kacang kuning mengandungi 16 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (300 g) Kacang kuning?

3 hidangan (300 g) Kacang kuning mengandungi 93 kcal, dengan 5.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (400 g) Kacang kuning?

4 hidangan (400 g) Kacang kuning mengandungi 124 kcal, dengan 7.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang kuning?

150 g Kacang kuning mengandungi 47 kcal, dengan 2.7 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang kuning?

250 g Kacang kuning mengandungi 78 kcal, dengan 4.6 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169320 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat