Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang mentega atau kacang kuning
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.4 g 12%
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 16.3 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.75 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Iodin 0.6 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.8 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.6 g | 14 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang mentega atau kacang kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kacang mentega atau kacang kuning?
100 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 38 kcal, dengan 1.8 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang mentega atau kacang kuning?
50 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 19 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang mentega atau kacang kuning?
150 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 56 kcal, dengan 2.7 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang mentega atau kacang kuning?
200 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 75 kcal, dengan 3.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang mentega atau kacang kuning?
250 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 94 kcal, dengan 4.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20195 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
