Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi labu butternut
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, direbus
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo4.6 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 4.5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 277 mg 6%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.4 g | 9.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1.7 g | 11 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Labu butternutmentah42 kcal / 100 g
- Labu muskatcucurbita moschata, isi tanpa kulit, dimasak29 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Isi kentang rebusdimasak dengan kulit, tanpa garam87 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian without peel drained without oil unsalted50 kcal / 100 g
- Isi buah jambu batu tanpa kulitmentah68 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi labu butternut
Berapa kalori dalam 100 g Isi labu butternut?
100 g Isi labu butternut mengandungi 28 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi labu butternut?
50 g Isi labu butternut mengandungi 14 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi labu butternut?
150 g Isi labu butternut mengandungi 42 kcal, dengan 1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi labu butternut?
200 g Isi labu butternut mengandungi 56 kcal, dengan 1.4 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi labu butternut?
250 g Isi labu butternut mengandungi 71 kcal, dengan 1.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20141 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
