Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 24 g —
- Natrium 2.3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 36.5 mg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0.6 g | 25 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.3 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1.3 g | 50 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 1.6 g | 62 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Kompot aprikotprabungkus103 kcal / 100 g
- Kompot buahlain-lain, prabungkus101 kcal / 100 g
- Pic dalam tinberbiji, dalam sirap cair, pepejal dan cecair60 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Buah stewtiada gula tambahan, pulpa atau buah campuran, pra-bungkus, suhu bilik56 kcal / 100 g
- Aprikot dalam siropdalam tin, pepejal dan cecair70 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam sirap ringan, pepejal dan cecair63 kcal / 100 g
- Jam pic242 kcal / 100 g
- Nektar picdalam tin54 kcal / 100 g
Soalan tentang Kompot pic
Bagaimana cara membuat kompot pic daripada pic segar?
Belah pic, buang bijinya dan potong ikut saiz yang sama. Reneh bersama sedikit air dan gula selama kira-kira 10–15 minit, hingga lembut tetapi masih berbentuk; biarkan sejuk dalam sirapnya.
Perlukah pic dikupas sebelum dibuat kompot?
Tidak semestinya. Kulit pic yang nipis boleh dibiarkan, tetapi jika anda mahukan tekstur lebih licin, celur pic selama kira-kira 30 saat, rendam dalam air sejuk dan tanggalkan kulit sebelum memasaknya.
Berapa lama kompot pic tahan selepas dibuka atau dimasak?
Simpan dalam bekas bersih bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam 3–4 hari. Gunakan sudu bersih setiap kali mengambilnya; jangan biarkan lama pada suhu bilik.
Apa yang sedap dimakan bersama kompot pic?
Hidangkan sejuk bersama yogurt asli, bubur oat atau lempeng. Kompot pic juga sesuai dijadikan inti tart dan lapisan pencuci mulut bersama kastard.
Bolehkah kompot pic menggantikan pic dalam tin?
Boleh dalam tart, kek dan pencuci mulut berlapis. Toskan kompot terlebih dahulu jika resipi memerlukan buah yang tidak terlalu basah; sirapnya pula boleh digunakan untuk melembapkan kek.
Apakah beza kompot pic dengan pic dalam tin?
Kompot pic biasanya berupa buah yang dimasak dalam sirap dan boleh mengandungi potongan yang lebih besar, manakala pic dalam tin lazimnya dibungkus dalam sirap atau jus. Kompot ini mengandungi 106 kcal per 100 g, berbanding 60 kcal bagi pic dalam tin.
Bolehkah kompot pic dipanaskan semula?
Boleh. Panaskan perlahan-lahan dalam periuk selama beberapa minit, kacau supaya sirap tidak melekat; atau gunakan ketuhar gelombang mikro dalam bekas yang sesuai dan kacau di pertengahan pemanasan.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13204 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat