Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang mentega

Kalori & fakta pemakanan

kering, mentah

290
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo53 g
Lemak1.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 290 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 53 g 19%
  • Lemak 1.7 g 2%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Serat 16 g 57%
  • Gula 3.6 g —
  • Natrium 40 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.1 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2.5 mg 16%
  • Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamin B6 0.51 mg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 85 mg 7%
  • Zat besi 5.9 mg 33%
  • Magnesium 190 mg 45%
  • Fosforus 320 mg 26%
  • Kalium 1700 mg 36%
  • Zink 2.8 mg 25%
  • Kuprum 0.74 mg 82%
  • Mangan 1.7 mg 74%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29019 g53 g1.7 g
50 g50 g1459.6 g27 g0.9 g
150 g150 g43529 g79 g2.6 g
200 g200 g58038 g106 g3.4 g
250 g250 g72548 g132 g4.3 g

Soalan tentang Kacang mentega

Berapa kalori dalam 100 g Kacang mentega?

100 g Kacang mentega mengandungi 290 kcal, dengan 19 g protein, 53 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang mentega?

50 g Kacang mentega mengandungi 145 kcal, dengan 9.6 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang mentega?

150 g Kacang mentega mengandungi 435 kcal, dengan 29 g protein, 79 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang mentega?

200 g Kacang mentega mengandungi 580 kcal, dengan 38 g protein, 106 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang mentega?

250 g Kacang mentega mengandungi 725 kcal, dengan 48 g protein, 132 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-070 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat